YOGA INTEGRAL

YOGA INTEGRAL

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YOGA INTEGRAL

Description

Objectifs

Pré-requis

Les exercices sont très variés issus de plusieurs lignées.
- Des préparations physiques et postures (asanas) pour fluidifier la circulation de l’Energie dans le corps.
- Enchainement de mudra pour orienter la centration en mouvement.
- Des exercices respiratoires (pranayamas)
- Des mantras pour accueillir la vibration du son, apaiser le mental et être en relation avec le cœur de soi.
- Des relaxations et approches de la méditation.
- Des temps d’échange, de danses, de textes, etc.
Et surtout des rires...      

 

Les animateur(s) / animatrice(s)

Jocelyne MICHELOT

Jocelyne MICHELOT

Retraitée du secteur social, engagée dans la pratique du yoga depuis de nombreuses années.

Co animatrice de stages et week-ends en Inde, Bretagne, Région Lyonnaise, Parisienne, etc... dans " la voie du coeur", elle enseigne le PURNA YOGA ( en sanscrit Purna Yoga signifie Yoga Intégral ).

 

Planning des séances

Jour : Jeudi

Date : 03-10-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 10-10-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 17-10-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 07-11-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 14-11-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 21-11-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 28-11-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 05-12-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 19-12-2024

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 09-01-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 16-01-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 23-01-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 30-01-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 06-02-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 13-02-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 20-02-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 13-03-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 20-03-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 27-03-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 03-04-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 10-04-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 17-04-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 15-05-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 22-05-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 05-06-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE

Jour : Jeudi

Date : 12-06-2025

Horaire : 14:15

Durée : 01:30

Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE