Code 340
YOGA INTEGRAL
Description
Objectifs
Pré-requis
Les exercices sont très variés issus de plusieurs lignées.
- Des préparations physiques et postures (asanas) pour fluidifier la circulation de l’Energie dans le corps.
- Enchainement de mudra pour orienter la centration en mouvement.
- Des exercices respiratoires (pranayamas)
- Des mantras pour accueillir la vibration du son, apaiser le mental et être en relation avec le cœur de soi.
- Des relaxations et approches de la méditation.
- Des temps d’échange, de danses, de textes, etc.
Et surtout des rires...
Les animateur(s) / animatrice(s)
Jocelyne MICHELOT
Retraitée du secteur social, engagée dans la pratique du yoga depuis de nombreuses années.
Co animatrice de stages et week-ends en Inde, Bretagne, Région Lyonnaise, Parisienne, etc... dans " la voie du coeur", elle enseigne le PURNA YOGA ( en sanscrit Purna Yoga signifie Yoga Intégral ).
Planning des séances
Jour : Mardi
Date : 01-10-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 08-10-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 15-10-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 05-11-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 12-11-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 19-11-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 26-11-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 03-12-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 10-12-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 17-12-2024
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 07-01-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 14-01-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 21-01-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 28-01-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 04-02-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 11-02-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 18-02-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 11-03-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 18-03-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 25-03-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 01-04-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 08-04-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 15-04-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 06-05-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 13-05-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE
Jour : Mardi
Date : 20-05-2025
Horaire : 12:15
Durée : 01:00
Lieux : UPC
(ABIGAIL)
40 rue de Thiard - 71100 CHALON-SUR-SAONE